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martes, 18 de febrero de 2025

Envejecer con humor. Un fármaco para la salud y la longevidad

 

A muchos de nosotros nos retumba en nuestras cabezas esa frase repetitiva de “que ganas tengo de jubilarme”, os juro que yo soy uno de ellos. Jubilarnos…. que palabra y que significado ¿verdad? Lo cierto es que por muy atractiva que sea la idea, el sueño, éste entraña unos riesgos inherentes que pueden conducir a situaciones nada deseables. La falta de actividad puede degenerar nuestra psicomotricidad con lo que, directamente, incidirá en nuestro estado de ánimo y a partir de ahí sabe Dios a donde derivará, por poner un ejemplo.

 

Desde luego que tener algo que hacer a partir de los 65 es importante, pero llegar a ellos con el espíritu y las ganas necesarias es toda una carrera de fondo la cual tenemos que empezar muchos años antes, me atrevería a decir que varias décadas.

 

Desde luego que todas las jubilaciones no son iguales, pero todas nos llevan por el mismo camino, el camino a la vejez y en nosotros y nuestro entorno está la clave para que ese trayecto se haga de la mejor manera posible.

 

 Hay estudios que aseguran que los últimos 5 años laborables son los más importantes, en los cuales tenemos que ir poniéndonos de punteras, de vez en cuando, y así ir vislumbrando el destino que nos aguarda y comenzar a planear sus inicios, de esta manera, cuando llegue, estaremos más preparados y seremos capaces, con frescura y determinación,  de encarar nuestra nueva etapa, la cual amigos, debe convertirse en retos, metas, desafíos y risas, disfrute, conocimiento, sosiego y, sobre todo salud, que empieza por estar bien mentalmente, lugar donde las intrigas y las traiciones pueden generarnos todo lo contrario a lo deseado y hacer que nuestras vacaciones transiten por la depresión y la ansiedad, algo que después de llegar ahí nos merecemos, pensar en aquellos que no lo consiguieron y llenaros de fuerza
Para ponernos por el buen camino, otra vez en Radio Cangas, contamos con un experto

 

 

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